杭州甲状腺病医学研究院

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发现了甲状腺结节?看看是不是有这三个坏习惯!

  • 文章来源:杭州甲状腺病医学研究院
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    健康的甲状腺可以帮助我们促进身体的新陈代谢,维持正常的生长发育,但近年来甲状腺结节的患病人群逐年增多.
 
    杭州甲康医院甲状腺专家表示甲状腺问题不能不管,即使大部分结节都是良性的,可以不用过多担心,但也有部分人会出现癌变的可能,所以调整自己的生活习惯和饮食习惯至关重要.
发现,了,甲状腺结节,看看,是不是,有,这,三个,坏,习惯
    结节的增多与不良生活习惯有关.
 
    01、生气
 
    生气除了伤肝之外,也会使甲状腺受到很大的伤害,甲状腺是内分泌器官,而情绪会直接影响内分泌,经常生气、发怒、焦虑等,都可能导致肝郁气滞,也会损害身体健康,使内分泌紊乱,气乱则上逆而郁结形成结节.比如乳腺结节,甲状腺结节等,尤其是女性朋友.
 
    统计发现甲状腺结节女性人群发病人数是男性的三倍,主要是女性情绪不稳定更容易生气,尤其是生闷气导致身体健康受损.
 
    02、熬夜
 
    睡觉是我们身体进行自我功能修复的最佳方式,经常熬夜使身体得不到休息,就不能完好的进行自我修复,身体体内的代谢废物毒素和垃圾就会在体内积累,并造成体内循环紊乱,干扰内分泌,降低自身免疫力,增加身体患病风险.增加结节的生长几率.
 
    建议大家晚上11点之前进入深度睡眠状态,保证7~8个小时的休息时间,更有助于维持身体内环境稳定,也有助于身体强壮,甲状腺功能更强大.
 
    03、不良饮食习惯
 
    很多人饮食习惯都不太规律,像是喜欢吃辛辣刺激性食物,油腻食物,腌制食物以及高糖类食物,吸烟喝酒等;对于甲状腺来说都属于促生长的发物,经常使用会促使体内内分泌紊乱.促使甲状腺肿大而长出结节.
 
    当查出甲状腺结节时,就应该在医生的指导下服用药物,配合治疗,除此之外要保持饮食健康,情绪稳定,同时做一些运动,增强免疫力,为身体健康保驾护航.